“Mens sana in corpore sano” (“mente sã em corpo são”). Esta citação latina, do tempo dos nossos primórdios, não poderia ser mais atual!

Numa sociedade rodeada de stress, em constante correria, com mil e uma tarefas para fazer e o tempo não estica… Stressamos com o que vamos fazer para jantar. Com as compras que ainda temos para fazer. Com os recados que são precisos concluir!! Ufa!!

Este é o desafio: como “encaixar” num dia tão atarefado um momento só para nós, de relaxe para recarregar baterias e ter força para continuar?

Quando pensarmos “nem tenho tempo para isso”, temos de nos lembrar que há estudos que comprovam que o stress é uma epidemia que provoca doenças, muitas vezes graves! Isso compromete a nossa vida pessoal e profissional, reduz a qualidade do trabalho, falhamos prazos e perdemos ainda mais energias para cumprir tarefas do dia-a-dia…

Uma vez que o stress sempre existiu, não era suposto saber lidar melhor com ele? O homem das cavernas devia atingir o auge do stress quando se via perante um animal e tinha de o matar para comer. 😆 Mas apenas se cingia a esse momento! Após a caçada, o homem das cavernas podia repousar o resto do dia. Hoje em dia, o stress começa quando o despertador toca. Só termina à noite, quando finalmente fechamos os olhos para dormir. E muitas vezes nem conseguimos ter uma noite descansada!

Queremos que os nossos Factoryanos (nome que damos aos nossos coworkers) estejam relaxados e tranquilos, que cumpram prazos e que os seus negócios cresçam! Por isso, gostamos de os “mimar” com massagens descontraturantes. A fim de melhorar os pontos de tensão que possam existir, é uma massagem que ajuda a diminuir a pressão arterial e ativa o sistema circulatório. O principal objetivo é a liberação de tensões provocadas pela postura incorreta no local de trabalho!

Assim, com estes momentos de relaxamento, acreditamos que recarregamos as energias para mais um dia! A ansiedade reduz num ambiente tranquilo e contamos com a Eunice para ajudar a dissipar qualquer stress e tensão acumulada que possa existir.

Este é mais um dos motivos para te juntares à nossa comunidade! Para além de um espaço de trabalho “chave-na-mão”, que já reduz o stress de teres de tratar da logística de um espaço só teu, tens atividades que promovem o bem-estar!

Por fim, o poeta romano Juvenal tinha razão – uma mente sã em corpo são, só pode dar bons resultados! 😎