Hoje em dia somos assaltados por mil e uma notícias que nos dizem que isto e aquilo faz mal, que é melhor substituir carnes vermelhas por brancas, mas afinal as brancas têm hormonas e por isso é melhor ser vegetariano, mas depois percebemos que os adubos são prejudiciais à saúde…. É um desafio diário!
Manter uma alimentação saudável e uma vida regrada é o objectivo de todos! E sabemos que em casa conseguimos até cumpri-lo, mas e como é quando estamos a trabalhar?

No Factory Braga só queremos o melhor para os nossos Coworkers 🙂

Sabemos que um bom dia de trabalho só existe quando o nosso bem estar é também uma prioridade. E por isso por cá encontras tudo o que precisas para te manteres saudável:

  • Uma mesa de ping-pong e uma Wii para fazer exercício – mesmo que seja pouco, sempre pões os teus músculos a mexer! É o ideal para libertar endorfinas e ainda te divertes com os outros Coworkers;

  • Aulas de yoga quinzenais – o Mindfulness é uma forma de estar, cada vez mais procurada no meio do stress do dia-a-dia. Durante 1 hora focas-te em ti, desligas-te dos problemas do trabalho e terminas o dia de forma mais relaxada. Um dia de trabalho cheio de stress transforma-se de repente num dia mais sereno! 🙂
  • Uma cama de rede – não há nada como te deitares numa cama de rede durante 5 minutos, a ouvir uma música relaxante, num espaço com pouca luz… Não sei se também aconteceu contigo, mas só de imaginar, até parece que as minhas baterias ficaram com mais power! Experimenta e vais ver que trabalhas a 200%
  • Uma máquina de snacks saudáveis – é a cereja no topo do bolo! Quem já não parou a meio do dia para lanchar e chega às maquinas de vending e só encontra produtos que não são saudáveis? Agora temos bebida de arroz com cacau, granola, barras energéticas feitas com produtos biológicos, bolinhos de abóbora… Podia continuar, mas o melhor mesmo é visitar a Bio Bar 😉


Para além de um espaço totalmente mobilado e pronto a usar, de uma comunidade composta por pessoas de várias áreas, o Factory Braga oferece-te momentos saudáveis e que vão contribuir para o teu bem-estar!
Ainda precisas de mais razões para vires para cá? Temos espaços para quem está sozinho ou em equipa!